16 March 2024 14:30We kennen allemaal van die momenten: we weten dat groenten gezond zijn en bij een maaltijd horen, maar we hebben ’s avonds echt de tijd, zin of energie niet meer voor al de voorbereidingen. Dan gaan we maar eens voor groenten uit blik! We voelen er ons nog altijd beter bij dan naar de dichtstbijzijnde frituur te hollen. Maar wist je trouwens dat het voor de vitamines en vezels niet uitmaakt of je de groenten vers kookt of uit blik of pot eet.
15 March 2024 10:00We moeten antioxidanten eten willen we gezond en vitaal oud worden! We lezen en horen het overal. Maar waarom zijn deze antioxidanten nu zo belangrijk?
14 March 2024 11:23Begin jij binnenkort aan de grote schoonmaak, maar vind je het ook zo moeilijk om afstand te doen van spullen die emotionele waarde hebben of die veel herinneringen oproepen? Dan pak je het best zo aan: ontdoe je van spullen die overbodig zijn!
14 March 2024 10:45Online worden valse Ozempic-pennen verkocht en dat heeft nu ook zware gevolgen voor een Belgische vrouw die wou afslanken zonder moeite.
13 March 2024 11:23Behoor jij tot die mensen die elke week of zelfs elke dag een zakje chips nodig hebben?
Dan ben je niet alleen! Volgens een wetenschappelijke studie is het eten van chips net zo verslavend als bijvoorbeeld drugs, omdat chips hetzelfde verslavende gevoel opwekken.
Vitamine C is de meest bekende weerstandsvitamine; belangrijk voor onze energie, ons zenuwstelsel, gezonde botten en tanden, huid en bloedvaten. En bij vitamine C denken de meeste mensen aan fruit. Zo weten we dat bijvoorbeeld de kiwi een échte vitamine C-bom is. Maar wist je dat je fruit gerust kan vervangen door groente? Bepaalde groente bevatten zelfs meer vitamine C dan fruit. Hou er wel rekening mee dat de groente ook best rauw worden gegeten of heel kort gekookt (beetgaar). Warmte en licht zorgen ervoor dat het gehalte aan vitamine C afneemt.13 Mar 2024 10:32
Een kip in huis halen heeft tal van voordelen. Je groenten- en fruitafval verdwijnt als sneeuw voor de zon én je krijgt ook nog eens elke dag kakelverse eieren. In heel wat gemeenten kan je bij de start van de lente kippen aankopen. Maar hoe start je nu als je voor het eerst kippen wil houden? Kris Dussauchoit geeft uitleg op Radio 2.13 Mar 2024 10:30
Gember wordt tegenwoordig in elke keuken gebruikt. Maar we hebben die liefst vers en moeten daarom steeds naar de winkel om een nieuw stukje wortel. Maar wist je dat je gember makkelijk zelf kan kweken?07 Mar 2024 10:55
Iedereen heeft wel zo’n favoriete jeansbroek in zijn kleerkast liggen. Die jeansbroek met de perfecte pasvorm willen we dan ook zo lang mogelijk dragen. Met deze wastips gaat jouw denim best friend lang mee.06 Mar 2024 11:18
Ken jij die Belgische klassieker: de enige echte Luikse balletjes? Waarschijnlijk ken je wel de Luikse wafel of suikerwafel. Toch ontstond er in Luik een streekgerecht met het simpele balletje gehakt. 04 Mar 2024 10:55
In 'De Madammen' op Radio 2 stelde Anja Daems de volgende vraag aan dokter Devroey: “Hoe erg is het om iets te eten dat niet meer goed is?” Wat volgt is een glashelder advies.04 Mar 2024 10:53