Tagtik

Unsplash People

Meer knuffelhormoon dankzij een huisdier

23 April 2024 10:06 Mensen hebben tijdens de coronatijden wellicht ondervonden hoeveel ze aan een huisdier hebben. Huisdieren bezorgen mensen vreugde en zijn tevens goed voor de gezondheid. De Vlaming heeft massaal huisdieren en dat is goed voor ons omwille van het ‘knuffelhormoon’.
Unsplash People

Ga voor een dopamine-kick met het ideale to do-lijstje

15 April 2024 11:00 Ben jij het nieuwe jaar ook gestart met een to do-lijstje van goede voornemens? Of maak jij elke dag/week een to do-lijstje? Geef toe, het is wel een goede reminder om taken niet te blijven uitstellen en eindelijk eens af te werken. Of je nu een controlefreak bent of een echte chaoot: dat to do-lijstje geeft een houvast en bevestigt je illusionair gevoel van controle. Ze zijn super handig want je vergeet minder snel zaken door ze op te schrijven. En … er bestaat geen beter gevoel dan het zetten van een dikke vette streep door een taak die je zojuist hebt afgerond. Dat afvinken zorgt voor een shotje dopamine; we worden letterlijk blij van een goede takenlijst. Onze Oosterburen hebben hier zelfs een woord voor: ‘Entlistingsfreude’. Mensen gaan daarom regelmatig ook taken opschrijven die ze zojuist uitgevoerd hebben, enkel voor die dopamine-kick!
Unsplash People

Zo maak je die heerlijke en immens populaire frittata

11 April 2024 11:30 De Spaanse tortilla kennen veel mensen; maar ken je ook het Italiaanse broertje frittata? Waarschijnlijk kennen velen het gerecht van op vakantie. Met een slaatje erbij is het een volwaardige maaltijd. En ja, je kan er perfect een vegetarische versie van maken! Bovendien is het ideaal om je restjes in te verwerken, is het snel klaar en tevens goedkoop.
Pixabay People

Hooikoorts? Dit wist je nog niet over niezen

08 April 2024 14:00 Met het hooikoortseizoen in aantocht zal je zeker en vast weer tal van mensen horen en zien niezen. Bij de ene persoon gebeurt dit al luidruchtiger dan bij de andere. Elke persoon niest namelijk op een andere manier. Onderstaande dingen wist je waarschijnlijk nog niet over niezen: