Samenleving

“Wat kan ik nu doen … ?” In veel gezinnen raakt de inspiratie om kinderen ‘nuttig en creatief’ bezig te houden stilaan op. In deze verveelmodus kan echter ook iets positiefs ontstaan.

Waarom niet eens gaan mediteren?
Mediteren is volgens neuroloog Steven Laureys een vaardigheid die we reeds op jonge leeftijd aan onze kinderen moeten leren. “Het is geen religie, het is niet zweverig, het is niet aan-niets-denken” weerlegt Laureys de clichés over meditatie. Hij noemt het zelfs een ‘sport voor de hersenen’. Psycholoog Vanessa Lapointe omschrijft het in CEGO als: ‘kinderen moeten zich vervelen om hun innerlijke drive te vinden, om te begrijpen wie ze zijn’. Kinder- en jeugdpsychiater Binu Singh benadrukt dat jonge kinderen, die volop in ontwikkeling zijn, meer tijd nodig hebben om gebeurtenissen en ervaringen te verwerken. Momenten van verveling kunnen ook rustmomenten zijn die ervoor zorgen dat hun hersenen de tijd vinden om te verwerken en weer op te laden.

(FVDV for Tagtik/Illustration picture: Pixabay)