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Réveil criard, pantoufles paresseuses, coup d'œil dans le miroir… Et c’est la catastrophe ! Une nouvelle horde de boutons a fait irruption sur votre joue droite ! En une nuit, vraiment ? Mais comment éviter ces apparitions complexantes et faire peau neuve ?

1. ne pas assécher sa peau, utiliser des produits de soin doux : les crèmes à base d’alcool ont tendance à agresser la peau qui va se protéger et produire davantage de sébum ;

2. se laver le visage avec de l’eau froide : pour un effet apaisant et décongestionnant mais aussi pour resserrer les pores ;

3. toujours se nettoyer les mains et les ongles avant l’application des soins : ces zones du corps sont de véritables nids à bactéries ;

4. utiliser une spatule pour prendre les crèmes en pot et les appliquer sur la peau : on ne voudrait pas contaminer le contenu ;

5. changer et laver régulièrement ses essuis (serviettes de bain) ;

6. ne jamais se frotter le visage pour le sécher, mais procéder par tapotements : les frottements ont tendance à irriter la peau ;

7. laver et désinfecter tout ce qui touche le visage : taie d’oreiller, essuis, matériel de maquillage (pinceaux), smartphone… ;

8. ne jamais faire l’impasse sur le démaquillage : une étape essentielle pour désincruster la peau et favoriser sa régénération ; 

9. utiliser une machine à vapeur d’eau pour dilater les pores : détoxifier la peau et aider les soins à mieux pénétrer ; 

10. éviter, à tout prix, de toucher ses boutons, de les percer, de les exciter : il faut les laisser vivre, au risque de créer de “belles” cicatrices !

(Anne-Sophie Debauche/Illustration : Unsplash)