Een SAT-relatie: de redding van je huwelijk?

Uit Brits onderzoek blijkt dat één op de zes koppels in aparte bedden slaapt. De helft ervan slaapt zelfs in aparte kamers. Het is een onderwerp waar mensen nauwelijks over praten uit angst voor de reacties.

SAT: sleeping apart together

Niet meer wakker liggen van gesnurk of getrek aan de lakens? Samenwonen onder één dak, maar niet in hetzelfde bed slapen. Dat slaapt veel beter, maar hoe beïnvloedt dit je relatie?

Als samen slapen niet goed verloopt, heeft dit ongetwijfeld een negatief effect. Veel wakker liggen, je ergeren aan gesnurk of gedraai van je partner … zijn zaken die vaker conflicten en seksuele problemen veroorzaken.

Het is belangrijk om jezelf even op de eerste plaats te zetten en de gedachte los te laten dat het vreemd zou zijn om apart te slapen. Door SAT is er uiteraard minder intimiteit in bed, zijn er minder spontane gesprekjes …

Liefdesexpert Marie-José Bosch-Kuiper geeft meer uitleg over dit fenomeen in Goed Gevoel. “Veel mensen zijn bang dat er door SAT een afstand ontstaat. Maar de afstand tussen partners ligt nooit alleen daaraan. Apart slapen kan het proces van uit elkaar groeien wel versnellen, maar het is niet de oorzaak. Koppels groeien uit elkaar door een gebrek aan echt contact. Door SAT is er minder contact, maar dat hoeft geen bedreiging voor de verbinding te zijn als je het compenseert met andere intieme momenten.”

Zoek verbinding

“Zoek elkaar bewust op, blijf geïnteresseerd in elkaar en maak duidelijke afspraken. Het is belangrijk dat jij je wensen mag uiten en vice versa, en dat je respect toont voor de behoefte van de ander”, adviseert Bosch-Kuiper nog.

Elk koppel moet in die SAT relatie een manier vinden om de verbinding te behouden. Dit kan zijn door ’s avonds in het bed nog eerst even te knuffelen, lezen, babbelen … en nadien naar de eigen slaapplaats te trekken. Een open gesprek kan ervoor zorgen dat elkaars wensen en behoeftes op één lijn komen. Elkaar ruimte geven, elkaar opzoeken als je die behoefte voelt, wensen durven uitspreken, contact houden en nieuwsgierig blijven naar de verlangens van de ander zijn nodig om een SAT relatie te doen slagen.

(SR - Bron: Goed Gevoel, Plusmagazine - Illustratiebeeld: Unsplash)